曲黎敏现代生活与健康（曲黎敏的健康讲座）
时间：2022年06月07日 09:06:21本文目录一览：
曲黎敏从头到脚说健康,主要讲什么
本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生 *** ，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，“现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式”，“单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟”……
本书一改健康养生类图书的艰涩难懂、高深莫测，以一种严谨、博大的的文化魅力征服读者。字里行间指出了我们日常生活中常见但不为人注意的生活恶习、养生误区，为大家指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路：好好吃饭，好好睡觉，多做运动，不生气。
目录
序 从头到脚，一次对生命的新的阅读
引子 人为什么会生病？
《左传》——病由鬼、食、蛊所致
《黄帝内经》——病“或生于阴，或生于阳”
《伤寒论》——病为“经络受邪，壅塞不通，外伤所致”
现代中医——病由六淫所致
笔者——病由情志不遂、饮食不规律、缺乏运动和滥服药所致
之一章 头部
之一节 头发
� 头发的功能
头发疾病
头发的养护与保健
第二节 头部经脉循行
头上的经脉
脑
脑部的保养
第三节 头部疾病
头痛
头晕
健忘症
高血压
中风、脑溢血、脑血栓
情志病
忧郁症
第四节 睡眠
人为什么要睡觉？
睡眠的问题
做梦是怎么回事？
如何治疗失眠？
第二章 五官
之一节 五官为五脏之官
鼻为肺之官
目为肝之官
口唇为脾之官
舌为心之官
耳为肾之官
五官通利则五味、五色、五音方能俱辨
第二节 眼睛
目为心之使
眼病
人为什么悲伤时会哭泣？
眼睛的保养 ***
第三节 鼻子
� 鼻祖之源
� 鼻子的循行经脉
� 鼻子常见疾病与预防
第四节 口
口水多
口热舌干
� 口苦
� 口臭
口甘
第五节 舌头
舌本强，舌本痛
�舌抖
咬舌
错语
� 谵语
� 唠叨
� 人为什么叹息？
人为什么打哈欠？
第六节 牙
� 对牙齿的感悟
牙病
取穴合谷
第七节 耳朵
� 耳朵的经脉循行
耳鸣与耳聋
� 耳朵的保健 *** ——心肾相交法
第八节 人活一张脸
� 脸上循行的经脉
� 面色
� 眉毛
� 颧骨
� 脸颊
� 人中
� 嘴唇
第三章 咽喉
咽喉要道
咽喉病
第四章 颈椎
颈椎经脉循行
�颈椎养生之道——龟息法
第五章 两臂 两手 两腋 两胁和两肩
之一节 两臂
两臂的经脉运行
� 两臂的保健 *** ——拍心包经
第二节 两手
� 手心与五指经脉
� 手指的锻炼 ***
第三节 两腋与两胁
两腋
� 两胁
� 少生气是避免两腋两胁得病的更好 ***
� 拍胆经一定不能忘了拍两胁
第四节 两肩
� 缺盆的经脉循行
� 肩背痛
� 肩部的保健与注意事项
第六章 胸腔
之一节 腠理
何为腠理？
腠理常见病
腠理养生
第二节 ***
� 女人为什么长 *** ？
� *** 疾病
� *** 保健
第三节 五脏六腑之心
� 心为君主之官
� 心脏疾病与心脏养生法
第四节 五脏六腑之肺
肺主气，司呼吸
� 肺的疾病
第五节 五脏六腑之脾
� 脾的功能
� 脾病
� 脾的养生注意事项
� 营养过剩可导致疑难杂症
第六节 五脏六腑之胃
胃为后天之本
� 胃病
� 服药的注意事项
第七节 五脏六腑之肝
� 肝的功能
� 肝病与养生保健
� 酒文化与肝脏保健
第八节 五脏六腑之胆
� 胆主生发之机
� 胆病
第九节 五脏六腑之肾
� 肾的功能
� 肾病与肾的保健
第十节 五脏六腑之大小肠
� 为什么看病时大夫都问大小便如何？
� 大小肠病
� 大小肠养生法
� 葱、姜和大蒜的妙用
第十一节 腹
腹部
腹部病
� 腹部养生 ***
第七章 后背
�力气从哪儿来？
�后背疾病
�后背的养生 ***
第八章 前阴
男女的不同
�男性病与女性病
�男性、女性生殖养护法
第九章 ***
� *** 即魄门
� *** 疾病
� *** 疾病治疗
第十章 腿
�腿部经脉循行
腿部疾病
�腿部保健
第十一章 脚
�脚的经脉循行
�脚的疾病
�脚部养生：外国人天天洗澡，中国人天天洗脚
附一 中医治病的四种 ***
�肌肤腠理层面的治疗
经络层面的治疗
�五脏层面的治疗
�厥阴层面的治疗
附二 五行的对应关系表
忽闻曲黎敏的《从头到脚说健康》被禁，怎不是国人的一大喜讯？
这东西代表了纯正的中医。
现代的中医因为学了点生理和解剖知识，懂一点细菌病毒什么的，所以极力的辩解，自圆其说。曲黎敏代表着秀才从医之路，没有任何现代知识，说出来的中医理论可谓是原汁原味。
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内容预览：
七、忧郁症
忧郁症或者叫抑郁症，在中医里把它归为胃经和肾经这两条经脉的病证。
从胃经的角度描述抑郁症的症状非常有趣，叫“病至则恶人与火，闻木声则惕然而惊，心欲动，独闭户塞牖而处”，意思就是说患病者特别不愿意与外界接触，害怕光亮，听到拍桌子的声音都会害怕，成天到晚心慌慌的，回到家就拉上帘子关上门窗，喜欢在昏暗的环境下生活。
肾经所显现出来的忧郁症是怎样症状呢？叫“目如无所见，心如悬，若饥状，气不足则善恐，心惕惕如人将捕之”。这样的人眼睛发直，没有神。我们都知道，小孩子的哪个部位最美？就是转来转去的眼睛，这是小孩子的心气特别活跃的一个象。如果得了这种肾病类的抑郁症，眼睛就无神了，心老觉得像悬在半空，突突突地跳。总有饿感，又吃不下，伴有心慌，感觉惊恐，总觉得后面有人追自己。这就是由于肾精不足而造成的心火不敛。
现代社会节奏快，压力大，各种关系复杂，相互之间却越来越封闭。就拿居住的人际关系来说，现在……
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