本文目录一览:
充足的阳光能抑制褪黑激素的分泌,但在入秋之後,日照减少,特别是在阴雨天时,松果体分泌褪黑激素相对增多,甲状腺素、肾上腺素的分泌就会受到抑制,人体机能相对迟缓,情绪也跟著低沈消极,多愁善感个性的人在此时易引发季节性忧郁。有部分情感性精神病如躁郁症、重度忧郁症患者,也有季节性发作的现象。
多巴胺是一种神经传导物质,作用是把亢奋和欢愉的信息传递,吸烟、吸du都可以增加多巴胺的分泌,使人感到开心及兴奋。而人们对一些事物 “上瘾 ” 也主要是由于多巴胺。 脑内啡又称内啡肽或安多芬,是体内自己产生的一类具有类似morphi n作用的生物化学合成物激素。 能与吗.啡结合,产生与吗.啡类物质一样的止痛、愉 *** 。
各种激素对性格脾气多少都有影响:更年期的女性脾气暴躁,是因为雌激素水平降低;甲亢的人脾气暴躁,是因为甲状腺素分泌过旺;肾上腺素分泌多了,也会比较激动;胰岛素过多或胰高血糖素过低,造成血糖低,会使心情糟糕……
你说的应该是褪黑素吧:D
美国科学家研究发现,每天照射一定量的太阳光或明亮的人工光线,可以减少冬季抑郁症病人的自杀念头。医学人员研究发现,当夜幕来临时,人体大脑内的松果体褪黑素分泌增强,它会影响人的情绪,光照则可以抑制这种激素的分泌。所以冬季多晒太阳,多做户外活动,对预防抑郁症有良好效果。当阴雨天或早晚无阳光时,尽量打开家中或办公室的全部照明装置,使屋内光明敞亮。人在这种光线充足的条件下进行活动,可调动情绪,增强兴奋性、减轻或消除抑郁感。增加晒太阳的时间。
各种激素对
性格
脾气
多少都有影响:更年期的
女性
脾气暴躁,是因为
雌激素
水平降低;
甲亢
的人脾气暴躁,是因为
甲状腺素
分泌过旺;
肾上腺素
分泌多了,也会比较激动;
胰岛素
过多或
胰高血糖素
过低,造成血糖低,会使心情糟糕……
另外,还有一些调节上述激素的调控激素也在悄悄发挥作用哦:-)
血清素和多巴胺少时易导致心情低落。情绪低落
抑郁、悲观和消极对身体会产生多种伤害。血清素和多巴胺是大脑里两种跟快乐有关的神经递质,心情好时,它们的含量就高一些。
除此之外,血清素的另一个重要功能就是帮助降低痛感,这应该能够解释为什么有45%的抑郁症患者同时会伴有各种生理上的疼痛。