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首先,吃火锅饱的主要原因就是喝了太多的可乐雪碧,胃中有太多的碳水化合物,气太多就容易饱了。
其次,就是少喝饮料,多吃菜,那就可以不浪费食材。
最后,如果是太喜欢喝饮料,那就不要一直猛吃,可以边和朋友聊天边吃,那样也给胃时间消化,就不会感觉很饱。
因为火锅里面含有汤汁,而且吃的时候蘸的是芝麻酱,越吃越感觉饱,但是过了一会儿肯定就饿了。
火锅热,你喝了凉的饮料之类,产生的这种对抗反应使你腹胀,我以前吃火锅也经常这样,我属于肠胃不是特别抗造的一类人 估计你也是哦。以后吃东西更好细嚼慢咽,一定要东西熟透了再吃,还有吃火锅别喝碳酸饮料。这不是胃病是身体素质,没办法 爹妈给的 珍惜点用吧。祝你生活愉快!