腰椎间盘突出保健品（适合腰椎间盘突出吃的保健品）

时间：2023年12月24日 10:12:20

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蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、牛肉、肝脏、鱼类、贝类、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品。维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。

维生素E：维生素E具有扩张血管、促进血液循环、消除肌肉紧张的作用，同样能缓解腰椎间盘突出的疼痛的症状，如花生米等物质。蛋白质：只有充足的蛋白质才能够使肌肉、韧带更加强壮。

那么，一般腰椎间盘突出症吃什么食物比较好呢？含钙高的食物钙是骨骼的主要成分，所以要充分摄取。由于成年后骨骼同样需要进行新陈代谢。此外改还有使精神安定的功效，可以起到缓解因腰椎间盘突出而带来的疼痛作用。

饮食一：腰椎间盘突出患者应该多吃含钙丰富的食物如奶类，豆类，小虾米，海带等，多吃新鲜的水果蔬菜，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。

腰椎间盘突出是因为筋伤了，这个归肝管，要补肝，这个很难。更好戴草本护腰带，比如撒莱伊品牌的，戴了后不容易复发。

腰间盘突出吃什么好 1 腰椎间盘突出的饮食应多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物，能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，从而促进腰椎间盘突出症状的缓解。

腰椎间盘突出保健品（适合腰椎间盘突出吃的保健品）

指导意见：你好，其可有一定治疗作用的。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。不要做弯腰又用力的动作注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。

这种原胶只不过是一种保健产品。所以说它的效果是有限的。所以对腰腿疼痛应该没有太大的效果，如果说整整个身体不好的话，应该还是会有一定的调节作用。

有用，氨糖软骨素抑制椎间关节组织的炎症，消除软组织水肿，缓解压迫症状。

1、椎间盘的纤维环是由结缔组织形成的，旨缔组织的形成离不开维生素C要形成结实强健的纤维环，维生素C是不可缺少的。

2、如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。

3、腰椎间盘突出是因为筋伤了，这个归肝管，要补肝，这个很难。更好戴草本护腰带，比如撒莱伊品牌的，戴了后不容易复发。

4、含钙高的食物钙是骨骼的主要成分，所以要充分摄取。由于成年后骨骼同样需要进行新陈代谢。此外改还有使精神安定的功效，可以起到缓解因腰椎间盘突出而带来的疼痛作用。

5、腰椎间盘突出的饮食应多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物，能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，从而促进腰椎间盘突出症状的缓解。

腰椎间盘突出可以吃氨糖 *** 软骨素，氨糖 *** 软骨素含有软骨素、氨糖、钙质，可以通过钙质增强骨质，从而改善腰椎承受能力的强度，使腰椎稳定，减轻和减缓腰间盘突出的情况。

氨糖是一种润滑关节软组织的营养品，对人体的骨关节有很好的作用，可以起到预防和一定的治疗作用，。

欧洲研究认为，氨糖在缓解中老年人关节疼痛方面可以起到类似于安慰剂的效果，但不推荐骨性关节炎患者使用，国内则更加肯定氨糖在关节的治疗与保健过程中的辅助作用。另外，氨糖并不适用于所有人。

维生素E有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。维生素E含量多的食品：鳝鱼、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。钙是骨的主要成分，所以要充分摄取。

．独活参附酒：独活35克，制附子35克，党参20克。上药研细，装瓷瓶中，用500毫升白酒浸之，春夏5日，秋冬7日，常饮服。功效：散寒逐湿，温中止痛。适用于腰腿疼痛，小腹冷痛，身体虚弱者。

药物。药物的作用在于控制疾病。如果你的腰间盘突出发生的症状让你难受痛苦，你是应该服用药物的。

腰间盘突出不痛了，可以说治疗还是效果不错的。氨基葡萄糖主要用于关节软骨的营养，对于腰间盘的维护一般没有这方面用法。

下肢发冷：由于突出椎间盘压迫或 *** 椎旁交感神经纤维引起；患者出现间歇性跛行，行走困难。[推荐饮食]宜吃高蛋白有营养的食物；宜吃维生素和矿物质含量丰富食物；宜吃高热量易消化食物。