小杏仁的功效与作用（杏仁功效作用与主治）

时间：2023年10月08日 06:10:15

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脂肪油能提高肠内容物对黏膜的润滑作用，故杏仁有润肠通便之功能。抗炎、镇痛作用苦杏仁苷分解产生的苯甲醛静安息香缩合酶作用生成安息香。

止咳平喘，润肠通便：咳嗽的人食用杏仁可以达到很好的止咳效果，它可以有着润肠通便的功效。

吃生杏仁可以帮助降低胆固醇水平。杏仁中含有丰富的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，这些脂肪酸有助于降低坏胆固醇水平，同时提高好胆固醇水平，从而减少心血管疾病的风险。吃生杏仁还可以促进消化系统的健康。

苦杏仁可以止咳、平喘、润肠通便，多用来治疗肺疾引起的咳嗽、咳喘，另外治疗肠燥津枯造成的便秘。

杏仁：性味：苦杏仁苦温、有小毒；甜杏仁甘平、无毒。功用：(1)止咳平喘：本品为止咳平喘之要药，用于咳喘。配贝母化痰止咳；配麻黄宣肺止喘。(2)润肠通便：用于阴虚血少之便秘。用法：3～10克。宜后下。

苦杏仁一般作为药材入药，能止咳平喘、润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。苦杏仁有微毒，不能多吃。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。

杏仁还有抗肿瘤作用，杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷，可以进入血液专杀癌细胞，而对健康细胞没有作用，因此可以改善晚期癌症病人的症状，延长病人生存期。

食用杏仁注意事项正确食用杏仁，能够达到生津止渴，润肺定喘，滑肠通便，减少肠道癌的功效。杏仁烹调的 *** 很多，可以用来做粥、饼、面包等多种类型的食品，还能搭配其他佐料制成美味菜肴。

害处：实热体质的人多食杏容易发热，会加重口干舌燥、便秘等上火症状。

通便。苦杏仁对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽气喘、大便燥结等症状疗效显著。甜杏仁有润肺、止咳、滑肠之功效，适用于干咳无痰、肺虚久咳及便秘等症，还有益于心脏。

杏仁的功效及作用：镇咳、平喘作用苦杏仁中含有苦杏仁苷，苦杏仁苷在体内能被肠道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解，产生微量的氢氰酸与苯甲醛，对呼吸中枢有抑 *** 用，达到镇咳、平喘作用。

最近的科学研究还表明，甜杏仁能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，具有美容的功效。杏的营养价值很高，而杏仁的营养价值更丰富。

杏仁的作用和食用 *** 2 杏仁的做法大全杏仁粥原料：杏仁10克，大米50克。做法：将甜杏仁研成泥状，大米淘洗干净，两味相和加适量水煮开，再用慢火煮烂即成。功效：止咳平喘。适用于咳嗽、气喘。

杏仁能发散风寒，下气除喘，通便作用，甜杏仁有润肺、止咳、润肠肠之功效。此外，杏仁有一定的补肺作用，还有美容功效，能促进皮肤循环，使皮肤红润光洁。可以将杏仁制成饮料或浸泡水中数次后再吃。

杏仁的功效与作用抗肿瘤杏仁中含有大量的营养物质，而这些营养物质使体内白细胞更易接近癌细胞，并吞噬癌细胞，有效的抗击体内的肿瘤。

小杏仁的功效与作用（杏仁功效作用与主治）

1、杏仁的功效与作用害处2 止咳平喘杏仁具有润肺、平喘的功效，肺虚久咳等症，吃杏仁有有治疗和缓解作用，因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著。

2、苦杏仁油还有驱虫、杀菌作用，体外试验对人蛔虫、蚯蚓有杀死作用，并对伤寒、副伤寒杆菌有抗菌作用。杏仁还具有抗蛲虫和滴虫感染，治疗再生障碍性贫血作用。

3、促进皮肤血液循环杏仁有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。减肥杏仁中不仅蛋白质含量高，其中的大量纤维可以让人减少饥饿感，这就对保持体重有益。所以，肥胖者选择杏仁作为零食，可以达到控制体重的效果。

4、杏仁有益于心脏健康；含有维生素E等抗氧化物质，能预防疾病和早衰。为此，下面就不妨和我进一步了解下它的功效及食用，希望对各位有帮助！中药杏仁的功效与作用用于咳嗽气喘。本品主入肺经。

1、降气止咳平喘，润肠通便。既有发散风寒之能，复有下气除喘之力，缘辛则散邪，苦则下气，湿则宣滞行痰，故凡肺经感受风寒而见喘嗽咳逆、胸闷便秘，无不可调治。

2、脂肪油能提高肠内容物对黏膜的润滑作用，故杏仁有润肠通便之功能。抗炎、镇痛作用苦杏仁苷分解产生的苯甲醛静安息香缩合酶作用生成安息香。

3、润肺和降低胆固醇，可以起止咳和治气喘，可以治疗肺病以及咳嗽等疾病，甜杏仁有一定的补肺作用。因为杏仁含有丰富的黄酮类和多酚类，所以常吃杏仁不但能降低胆固醇的含量，而且降低心脏病和一些慢性疾病病发的危险。

4、止咳平喘，润肠通便：咳嗽的人食用杏仁可以达到很好的止咳效果，它可以有着润肠通便的功效。

1、秋季养生佳品银耳。银耳有“菌中之冠”的美称，是名贵的营养滋补佳品，味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。秋季养生佳品百合。

2、更好搭配：杏仁。杏仁有润肺止咳，清心安神的功效，搭配百合熬粥适用于病后虚弱、干咳患者。墨鱼关于吃肉，民间一直有“四条腿的不如两条腿，两条腿的不如没腿”的说法。

3、杏仁还有美容的功效，杏仁能够促进皮肤的微循环，杏仁还能够使皮肤红润光泽，杏仁还有抗肿瘤的作用。杏仁中还含有丰富的胡萝卜素，能够抗氧化，防止自由基侵袭人体细胞。

4、功效：补中益气，温中润肺。适用于脾虚体弱，肺虚久咳患者。杏仁苹果豆腐羹原料：豆腐3块，杏仁24粒，苹果1个，冬菇4只，食盐、菜油、糖、味精各少许，淀粉适量。

5、去火的药，一般选择薄荷，薄荷有清凉解热的功效。如果小便不通，可以选择冬瓜皮煮汤，很快就能疏通小便。杏仁具有润燥的作用，喝杏仁茶有润燥通肺的作用。另外平时每天吃两三个枣具有补气养血美容的作用。