吃了柑橘类水果能吃保健品吗（吃了柑橘类水果能吃保健品吗女生）
时间：2023年09月10日 02:09:23本文目录一览：
降血压药、柑橘类不能一起吃!高血压饮食应多吃这6种水果
1、吃了降压药可以吃橘子。因为吃药后吃橘子不会抑制药物代谢。相反，橙子富含维生素C和他营养素，适当摄入新鲜橙子也有助于高血压患者的营养摄入。
2、吃柑橘类、高钾食物须特别小心 柑橘类：葡萄柚、柚子、橘子 等柑橘类可能影响血压药物代谢，引起副作用。其中以葡萄柚最须注意，食用后影响性达24小时以上，且1个葡萄柚或200c.c果汁就会影响药物代谢。
3、所以在服用这二种药物时，更好少食用柑橘类水果，避免血压降的过低；若血压控制良好，停止药物时，就可以选择天然的水果，降低高血压及胆固醇了。
4、高血压不能吃什么水果 柑橘 生食有益气、强身、助消化、健脾胃、降血压的作用，对防治化脓性咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果。
补钙的蔬菜和水果都有哪些
蔬菜：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
含钙食物：绿叶蔬菜、海带、紫菜、虾皮、豆腐、鸡蛋、蘑菇、牛奶、奶酪等奶制品。含钙水果：樱桃、香蕉、草莓、柠檬、枇杷、苹果等。
黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干 （ 100克豆腐于可补充 200毫克钙 ）、豆腐皮、豆腐乳等。蔬菜类 芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
山楂 山楂中钙的含量85mg、维生素C89mg，另外铁、磷、蛋白质、脂肪、红色素、果胶等含量也非常多，特别是钙含量，每1000g就可达到850mg的钙，被列为水果的补钙首榜食物。
水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、核桃、西瓜子、南瓜子、芝麻、桑椹干、花生、莲子等 蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。
橙子的品种有那些
1、橙子主要分为甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙5个品种。
2、橙子的品种主要有：甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙。甜橙 甜橙果实为圆球形，扁圆形或椭圆形，颜色为橙黄至橙红色，果皮难或稍易剥离，瓢囊9-12瓣，果心实或半充实，果肉颜色为淡黄、橙红或紫红色，味甜或稍偏酸。
3、橙子常见的5个品种，分别是甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙。其中甜橙这种品种最为常见，这类品种的果实形状通常呈圆形、扁圆形或椭圆形，果皮颜色呈橙色状，吃起来十分香甜可口。
4、橙子主要分为甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙5个品种。橙子是更具有代表性的柑橘类果树。包括甜橙和酸橙两个基本种。枝条具刺。叶长椭圆形，叶柄长，翼叶发达。花单生、丛生或呈总状花序，白色，具反卷性。
橘子的功效与作用禁忌,橘子的功效和营养价值与禁忌
利于防癌抗癌，桔子中的“诺米灵”对分解人体内的致癌物质，抑制癌细胞的生长，提高除毒酶的活性，保护人体的基因的完美都具有很大的帮助的。桔子皮的功能，桔子皮又名陈皮，是一味理气、健胃、化痰的常用中药。
治疗感冒咳嗽橘子味甘酸，性凉，具有开胃理气、止渴润肺的功效，对于消化不良、口渴咽干、干咳无痰等症有一定的治疗效果，由于鲜橘子水分较大，火烤橘子就等于单味陈皮水煎，陈皮煎剂对支气管有扩张作用，能治疗咳嗽气喘。
化痰止咳。橘子性甘、平，归肺、胃经，有一定的化痰止咳功效，有轻微咳嗽症状的人群可以在咳嗽时适当食用。美容养颜。橘子中含有丰富的维生素C，有抗氧化作用，可以清除有害自由基，保护皮肤，起到淡斑、美白的美容功效。
柑橘还含有膳食纤维和果胶，不仅可以通便，还能够降低体内的胆固醇，对预防冠心病、动脉硬化等疾病有很好的作用。柑橘皮中还含有挥发油，可以增加胃液的分泌，帮助食物消化和吸收，缓解食欲不振。