女性体内的雌性激素水平太高,进行调理改善的 *** 如下,如果女性雌激素过高的话,就应该适当的吃一些降低激素的药物,可以在医生指导下来吃药物。还可以多吃一些含有锌的食物,因为含有锌的食物对雌激素也是有很好的效果的,像是牡蛎、鳗鱼、海带等等,这些都含有大量的锌,还可以多吃一些黄豆和豆制品,因为黄豆和豆制品是可以平衡女生体内的雌激素的,多吃一些清淡的食物,不能经常吃油腻的食物,可以少吃一些盐,每天的盐在六克左右就可以。要吃一些低脂的食物,不能吃动物的脂肪,像是猪油等等,这些胆固醇特别高的食物,像是蛋黄内脏也是不能吃的,而且食用油也是应该少吃的,我们在炒菜的时候应该少放一些,像是每天吃的维生素E也是可以调节雌性激素的,而且每天喝一杯牛奶和鱼,长期的话,就能调理自己的雌性激素,达到平衡的效果。而且我们的心态也要保持好,学会放松自己,不能给自己太大的压力,就算是工作上有压力的话,也要学会适当的放松,生活上也要做到规律一些,充分的休息,多做一些户外的运动,每天坚持运动的话也是可以改善平衡的。我们在吃饭的时候一定要注意营养均衡,可以多吃一些黑米扁豆等等这些食物。在不平衡的时候,多吃大黄大豆异黄酮,因为它是活性的,在结构上也是类似激素的,这样就可以调节,像是一些雌性激素太低的话,就可以多吃一些金巢安来调理,每天吃两袋就可以,达到平衡的效果,吃金巢安可以滋养自己的卵巢,延缓衰老,长期服用也是没有效果的事,不用担心,女性的体内雌激素水平过高的话不用担心,按照以上的 *** 来调理就可以达到很好的效果了。
1、正常情况
如果女性朋友是在进入绝经期初期出现雌二醇高的现象,那么这是属于正常反应,虽然女性绝经之后体内激素的分泌水平会下降,但是在短期内雌二醇的水平并不会很快下降,所以稍微偏高的话也不要太担心,注意观察有没有其他异常症状出现。
2、不正常情况
如果女性朋友在彻底绝经之后还存在雌二醇水平偏高的现象,那么就不正常了,可能存在一些相关病变,需要及时到专业正规医院进行检查确诊,尤其是在雌二醇偏高还伴随着 *** 异常出血的情况,就更应该要引起重视了,以免给自己的健康造成更大的威胁。
围绝经期尽管仍然有月经出血,但 FSH 水平已升至绝经后水平(>20IU/L),而 LH 仍在正常范围,雌二醇水平会出现轻度的升高,这种现象可由这个时期卵泡对升高的 FSH 水平的反应升高来解释。因此相对而言,雌激素水平并不低,缺乏的是孕激素,在这个过程中,卵巢功能是处于一种波动性下降中的。需要注意围绝经期妇女仍有意外妊娠的可能,除非 FSH>20IU/L 和 LH>30IU/L。
绝经期的激素补充治疗(HRT)指什么?
HRT 主要指对卵巢功能衰退的妇女,在有适用证、无禁忌证的前提下,个体化给予低剂量的雌和(或)孕激素药物治疗。对于有子宫者需在补充雌激素的同时添加孕激素,称为雌、孕激素治疗,而对无子宫者则可采用单纯雌激素治疗。其治疗的总体原则为:个体化用药,采用更低有效剂量,不限制 HRT 期限,有子宫的妇女必须添加孕激素。
HRT 的适用证包括:
1. 为缓解绝经症状(血管舒缩症状、精神神经症状及与其相关的睡眠障碍等)的首选和最重要的治疗 *** 。
2. 可改善泌尿生殖道萎缩相关的问题(如 *** 干涩、疼痛、排尿困难、反复发作的 *** 炎、反复泌尿系感染、尿频、尿急等)。
3. 是预防绝经后骨质疏松的有效 *** 之一。
HRT 的禁忌证包括:
1. 已知或怀疑妊娠;
2. 原因不明的 *** 出血;即使只有 1 次绝经后出血也应该引起足够的重视。当绝经后妇女 *** 超声提示子宫内膜厚度>0.5 cm 或回声异常时应先排除子宫内膜的病变。
3. 已知或怀疑患有乳腺癌;
HRT 可增加乳腺癌的复发,迄今为止,乳腺癌仍是 HRT 的禁忌证。
4. 已知或怀疑患有性激素依赖性恶性肿瘤;
(1)子宫内膜癌:单用雌激素可导致子宫内膜癌发病率增高,但对所有有子宫的患者在 HRT 时添加孕激素后,子宫内膜癌发病率无增加。到目前为止的多数资料表明,早期子宫内膜癌患者术后使用 HRT,并未增加肿瘤复发的风险,反而可以大大改善患者的生存质量。对这些患者 HRT 时是否加用孕激素尚存在争议,目前尚无证据表明加用孕激素对这些患者有益。
(2)癌肉瘤、子宫内膜间质肉瘤与雌激素明显相关。对癌肉瘤目前尚无研究报道术后使用安全性,子宫内膜间质肉瘤禁忌激素治疗。
(3)卵巢恶性肿瘤:目前尚缺少循证医学证据表明 HRT 在卵巢癌术后的患者中应用是安全的。子宫平滑肌肉瘤:该型子宫肉瘤为非激素依赖型,HRT 并非该类术后患者的禁忌证。
5. 患有活动性静脉或动脉血栓栓塞性疾病(最近 6 个月内);
在活动期(血栓发生 6 个月内),应避免应用 HRT。既往(>6 个月)出现过静脉血栓栓塞的妇女应用 HRT 勿口服用药,经皮给药不增加风险。
6. 严重肝肾功能障碍;7. 血卟啉症和耳硬化症;8. 脑膜瘤(禁用孕激素)。
HRT 的慎用情况:
慎用并非禁忌,这些情况是可以应用激素补充治疗的。但应用过程中应谨慎对待,密切随访。这些情况包括:
1. 子宫肌瘤;
目前 HRT 对子宫肌瘤体积的影响尚存在争论,考虑到子宫肌瘤在绝经后倾向于稳定和萎缩,一般认为 3 cm 以下小肌瘤影响不大,5 cm 以上肌瘤可能会增大。口服给药途径可能比经皮途径给药更安全。
2. 子宫内膜异位症;
无论患者有无子宫,HRT 时均建议采取连续联合疗法或替勃龙,雌激素建议采用超低剂量,孕激素应采用连续联合疗法,不建议采用周期疗法。建议采用更低有效剂量进行治疗。
3. 子宫内膜增生史;
诊断为子宫内膜增生、未经治疗的患者,应在进行 HRT 前先针对内膜增生进行恰当的治疗直至完全逆转。从保护子宫内膜的角度,连续联合方案可能优于序贯方案。
4. 有血栓形成倾向;
HRT 与动脉和静脉血栓形成相关,其风险在开始 HRT 的前 6 个月~一年之间更高。
目前研究显示经皮吸收雌激素可能不增加血栓形成倾向,可用于有血栓形成高危因素的患者。需特别指出的是我国与西方国家存在种属差异,血栓倾向和血栓性疾病发生率相对较低,具体相互影响尚需进一步的临床研究确定。
5. 胆囊疾病、癫痫、偏头疼、哮喘和高催乳素血症;
雌激素可能增加胆汁结石的形成,某些妇女用药期间易患胆囊疾病。有研究发现经皮雌激素并不增加胆汁饱和度,提示经皮雌激素引起胆结石的可能性较小。
6. 尚未控制的糖尿病及严重高血压;7. 系统性红斑狼疮;8. 乳腺良性疾病;9. 乳腺癌家族史。
作者:杨孝明
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