33岁女人需要补点雌激素吗（43岁女人可以补充雌激素）
时间：2022年10月25日 07:10:22本文目录一览：
30多岁女性如何补充雌性激素？
雌激素与女人的健康、性福和魅力息息相关，女性大部分的雌激素都由卵巢分泌，当卵巢萎缩，功能异常时，体内雌激素缺乏，引发女性身体多个器官生理机能衰退、老化，并出现多种更年期症状。
那么，怎样补充雌激素才最科学，最有效呢？
多食一些豆科植物(如大豆、苜蓿、芹菜等)，这类植物中含有丰富植物异黄酮，其更大的优点是安全。但女性每天需要补充约120—200毫克的雌激素，如果折合成食物，则每天需吃约0.5公斤大豆，而且还要长期食用，常人难以坚持，并且在烹调过程中会损耗大部分，此外，大量食用大豆，还会因为大豆中的大豆蛋白不易被人体消化而出现腹胀腹泻现象，某些保健品，如金朵康，功效成分及含量：每100g含：钙22.0g、大豆异黄酮1.40g。
多少岁的女性就要适当的补充雌激素了呢？
女性一般在四十岁以上可以补充雌激素。
常用的补充雌激素的 *** ：
1、可以适量的多吃南瓜。南瓜中的维生素c含量比较丰富，具有抗衰老、保养卵巢功能的作用，可以调节雌激素的分泌。
2、适当的增加大豆，黄豆，以及豆腐，豆浆等豆制品的摄入。豆制品中含有丰富的大豆异黄酮，具有平衡体内激素水平的作用，可以调节体内的雌性激素。
3、要注意适当的增加核桃，花生，腰果，巴旦木等坚果类食物的摄入，坚果类食物中含有丰富的欧米伽3脂肪酸，能够缓解女性不良的情绪，调控内分泌功能。
4、补充天然维生素E，生育酚能促进性激素分泌，使男子 *** 活力和数量增加；可使女性雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。
5、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱，都可以增加体内的雌性激素。
6、选用一些植物雌性激素，如思妍金巢安，再补充雌性激素的同时，还能平衡体内的激素水平，使内分泌均衡。
女人到哪个年龄段要开始补充雌激素
女性从35岁开始，雌激素水平逐步下降。随着绝经年龄（多为50岁以上）的到来，潮热、多汗、情绪失控等更年期综合征表现日益凸显。此外，由于雌激素水平下降，围绝经期女性冠心病、生殖器萎缩、骨折的几率明显增加。据统计，绝经十年后，50%的人死于冠心病，30%的人死于骨折两年后的并发症。因此，此阶段给症状明显的女性补充雌激素，成了妇女保健的一项重要预防措施。
绝经期的预防窗口期，分三个阶段，一是绝经过渡期（40岁到绝经期）；二是45岁到55岁；三是绝经10年内。专家指出，雌激素缺乏的早期症状是多汗、潮热、失眠和血压波动大，中期症状是身体出现萎缩、皮肤干燥、 *** 萎缩等，晚期症状就是骨质疏松。
在这三个阶段适当补充雌激素，想要补充雌激素，一般建议口服金巢安，每天两包，坚持一段时间就能补充雌激素，平衡内分泌，延缓衰老，从而使女性体内雌激素活性保持平衡。
哪些情况应慎补雌激素？
雌激素治疗是把“双刃剑”，善用者获益，滥用者不利。属于以下情况的妇女要谨慎补充雌激素：乳腺癌家族史、原因不明的 *** 出血者、肝肾功能异常者、子宫肌瘤、高血压、糖尿病患者、脑血栓半年内等等。
专家提醒，补激素之前，要先评估身体十分适合或需要补充雌激素，要在医生指导下做乳腺、血脂、肝肾功能、子宫内膜厚度、女性内分泌等检查，雌激素治疗更要咨询专业妇科医生后方能开展。
二十几岁的年轻女性需要补充雌激素吗?
如果这个年龄已经缺乏雌激素，就需要及时补充了。
常用的补充雌激素的 *** ：
1、可以适量的多吃南瓜。南瓜中的维生素c含量比较丰富，具有抗衰老、保养卵巢功能的作用，可以调节雌激素的分泌。
2、适当的增加大豆，黄豆，以及豆腐，豆浆等豆制品的摄入。豆制品中含有丰富的大豆异黄酮，具有平衡体内激素水平的作用，可以调节体内的雌性激素。
3、要注意适当的增加核桃，花生，腰果，巴旦木等坚果类食物的摄入，坚果类食物中含有丰富的欧米伽3脂肪酸，能够缓解女性不良的情绪，调控内分泌功能。
4、补充天然维生素E，生育酚能促进性激素分泌，使男子 *** 活力和数量增加；可使女性雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产。
5、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、洋葱，都可以增加体内的雌性激素。
6、选用一些植物雌性激素，如思妍金巢安，再补充雌性激素的同时，还能平衡体内的激素水平，使内分泌均衡。
女人日常补充雌性激素，有必要吗？
雌激素对于维持女性的魅力是很重要的，雌激素不足会影响女性的身材和第二性征，很多女性，尤其是更年期的女性会通过补充外源雌激素来维持体内雌激素的水平，但是小编提醒女性们，补充雌激素有风险，建议要在专家的指导下补充。
雌激素是维持女性健康的重要第二特征，其实，雌激素补技能能够让皮肤看上去光滑细腻，而且随之年龄增长，身体内含有的雌激素水平也开始慢慢减少，这导致皮肤看起来很是粗糙，特别是在女人40岁以后，要想延缓衰老，那么补充雌激素是不二的选择，但是要怎么补雌激素呢?小编提醒：补雌激素需谨慎，乱补危害大!
1、造成副作用.人体内的激素水平是因人而异的。如果女性不按照医生指导下服用雌激素，不仅起不了改善身体健康的效果，反而会造成副作用。特别是有家族病史、肿瘤、糖尿病、内分泌、肝、肾功能不全的人更应该慎补雌激素。如果补充雌激素不当，不仅会加大肝、肾功能的工作量，还会影响身体健康。
2、子宫癌.过多补充雌激素会危害子宫健康。雌激素的生理作用之一是令子宫内膜的上皮细胞增生，然而雌激素的这一作用会被孕激素所消除，令子宫内膜定期脱落，对子宫内膜起到保护作用。一旦没有孕激素分泌或者孕激素分泌不足，子宫内膜就会持续受雌激素 *** ，长期处于增生状态，增加了子宫内膜癌发生的危险。
3、卵巢癌.如果女性随意服用含有雌激素的药物、补品以及美容美肤用品，在不知不觉中提高体内雌激素水平。长期高水平雌激素，导致卵巢癌的高发。卵巢的主要功能就是维持女性的雌性激素水平，除了生育还有内分泌的作用。女性在绝经期或是绝经后，卵巢都在起着作用，虽然雌激素的水平会下降，但仍在分泌一定量的雌激素，以维持女性心血管的健康，以减少心血管疾病的风险，同时也能减缓骨质流失，也能保持的“性福”，避免更年期的症状突然加重。
4、乳腺疾病.乳腺纤维瘤的发病原因一般认为与雌性激素作用活跃有密切关系，多发于18～25岁的未婚女性。可以肯定地说，如果没有雌激素，就没有乳腺纤维瘤，雌激素的不断上升，也使乳腺纤维瘤的发病率持续走高。而导致女性体内雌激素过高的原因，除了与内分泌失调有关外，还有一个重要的原因就是外源性雌激素摄入过多，含有雌激素类的保健品就是外源性雌激素的重要来源。