补充雌激素药物能看起来年轻吗（年轻女性需要补充雌激素吗）
时间：2022年10月24日 01:10:32本文目录一览：
- 1、雌激素低吃什么中药呢？具体的调理 *** 是什么？
- 2、我是男生，吃了一个青春期的雌激素，还能变回来吗，在外表是可以说和女生差不多了？
- 3、补充雌激素可以靠长期口服雌激素类药物吗？
- 4、雌激素对女人很重要，那平时要怎么补充雌激素才能让女人的皮肤更美丽？
雌激素低吃什么中药呢？具体的调理 *** 是什么？
雌激素低吃什么中药呢？具体的调理 *** 是什么从天然食物中补充:豆类、蔬菜、水果、肉、蛋等。豆科植物中所含有的植物异黄酮能够补充女性雌激素的不足,使机体重新进入平衡状态有条件的话可以使用美国的艾淑亚或者资生堂这些知名的产品补充，见效比较快，当然也可以用植物雌激素调整。都是不错的选择建议1、多食黄豆、黑豆及豆制品，具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黑豆、黄豆或豆制品会使它增加。2、每天服用维生素E胶囊也能调理内分泌。3、每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。
我是男生，吃了一个青春期的雌激素，还能变回来吗，在外表是可以说和女生差不多了？
立即停止吃雌性激素这种药物，是可以恢复的，因为男性是随时在分泌雄性激素的，会自然恢复到原来的状态的。
补充雌激素可以靠长期口服雌激素类药物吗？
不可以的，想要补充雌激素，需要这样吃：
一、蜂蜜茶
蜂蜜又称“营养黄金”，目前研究出来的蜂蜜的营养物质就多达180多种。蜂蜜所含的糖主要是葡萄糖和果糖，是一种单糖，不经人体的胃肠道就可以直接被人体吸收。蜂蜜用低于50度的温开水冲服，可以补充身体的能量，调节内分泌，促进卵巢的年轻。
二、百合莲子粥
百合和莲子都属温性食物，一起煮，加入冰糖，口味清香甘甜。一方面可以宁心安神、健脾补肾，有助睡眠；另一方面可以改善贫血，滋养容颜。是一种老少皆宜的健康食物。更年期女性常喝吃，功效堪比雌激素。
三、金巢安
里面含有植物雌激素，每天服用两包，坚持一段时间，就能补充雌激素，平衡内分泌，延缓衰老，从而使女性体内雌激素活性保持平衡。
四、黄豆
黄豆含有丰富的发抖异黄酮，是一种类雌激素。可以煮黄豆吃，也可以磨成豆浆喝，不仅可以补充身体的雌激素，还可以补充蛋白质和钙，对年期女性的贫血、骨质疏松等，也有很好的预防和缓解作用。
五、胡萝卜
胡萝卜又称“小人参”，可见其营养价值之高。胡萝卜富含的胡萝卜素具有抗氧化的功效。经常吃胡萝卜，体内的抗氧化剂浓度就会高于普通人，皮肤皱纹就会很少，更显年轻魅力。常吃胡萝卜还可以预防血管硬化，增强抗病能力。胡萝卜煮粥、炒菜、凉拌都很美味。
雌激素对女人很重要，那平时要怎么补充雌激素才能让女人的皮肤更美丽？
胶东在线消息 雌激素对女人来讲非常重要，它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长，雌激素的分泌量也随之减少，皮肤失去以往的光泽和弹性。如果想延缓衰老，那么补充雌激素，就成为每日进食应考虑的内容。
每天保证一杯浓豆浆：妇女应该从年轻时就特别重视大豆类食物的补充，进入30岁之后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。
服用或涂抹新鲜蜂王浆：进入更年前期的妇女应该每天服用10克左右的蜂王浆来补充雌激素。因为蜂王浆有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用。
留意延缓皮肤衰老的食物：
（1）高蛋白类食物：如瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、大豆制品等。蛋白质是人体的必须营养之一，经常食用，可促进皮下肌肉丰满而富有弹性。
（2）富含维生素 E的食物：如植物油中芝麻油、麦胚油、花生油、莴苣叶；另外如奶油、鱼肝油中的含量也较多，这类食物中的维生素 E可以防止皮下脂肪氧化，增强组织细胞的活力，能使皮肤光滑而富有弹性。
（3）富含维生素和矿物质的食物：如萝卜、西红柿、大白菜、芹菜等蔬菜以及苹果、柑橘、西瓜、大枣等。这些食物中的维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性、柔韧性和色泽，对防止皮肤干裂粗糙有很好的作用。白木耳也是润肤佳品，一般可以加冰糖炖来吃，或加红枣煲汤喝。用桂圆肉10余粒，加枸杞泡茶饮，效果也不错。 素素