相信针对很多服务行业的朋友们来说,每天经过繁忙的工作之后,他们的双腿和双脚都会感到非常的疲惫,因为他们总是站着上班.所以在下班后如果能泡一泡脚,这样不仅能舒缓身体的疲劳,同时也能让双脚得到更好的放松.那么中药渣泡脚的好处有哪些呢?面对这个疑问,接下来的时间请朋友们和我一起去寻找关于它的答案。
脚被誉为人体的“第二心脏”,人体的重要脏腑、器官在足部均有各自的对应反射区,脚的脂肪层薄、保温差,又距离心脏最远、供血差,所以脚掌皮肤温度更低,极易受寒。一旦脚部受凉,人体抵抗力明显下降,空气中的病毒和细菌便会乘虚而入,引起多种疾病。用温水进行中药泡脚,药性经皮渗透,接受药渣轻微的物理 *** ,可以有效起到辅助治疗的作用,还可以促进全身血液循环,加快机体各种代谢废物、各种毒素的有效排泄,活血通络、滋养容颜、改善睡眠。因中药方都是根据病人所患疾病对症下药的,故此利用煎过的中药渣泡脚也适合自身体质。
值得注意的是,泡脚时间不宜过长,可用40℃左右温水泡20-30分钟。
中药泡脚等于吃药
皮肤是人体的器官之一,有屏障和吸收、分泌与排泄、体温调节、感觉、呼吸等作用。由于它本身就能够吸收药物,如借助热水,则更利于药效在人体发挥作用。
脚是人体经脉会聚处之一,分布于脚部的经络穴位多达60多个。通过中药浸泡, *** 这些穴位,就可以调节经络、疏通气血、调整脏腑功能,从而起到防病治病的作用。故有人说“天天泡足,等于吃药”。
中药足浴的应用在我国有悠久的历史,泡脚可以减轻疲劳,改善血液循环,促进新陈代谢,去除污垢,使身心舒畅、精神爽快。加入中药的泡脚不光具有促进血液 循环的功能,还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力,充分吸收中药成分,疏通筋骨关节,改善体内的水分分布和血液循环,起到祛病、护肤、美容的作用。但有 些人是不适宜泡脚的。
不适合做足浴的七类人群
1、妊娠及月经期中的妇女,因为中药浴足可能会 *** 到妇女的性腺反射区,从而影响妇女及胎儿的健康。
2、患有各种严重出血病的人,如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等,在进行足底 *** 时,可能会导致局部组织内出血。
以上几段文字内容就为我们很好地介绍了中药渣泡脚的好处,相信只要认真阅读了上述内容的朋友们,心中对这些好处也已经有了更深刻的认知和了解。当然我想告诉大家的是,当我们在进行泡脚的过程中,不仅要注意水温,同时还要调配好泡脚的材料,并且一定要严格注意泡脚的更佳时间。
煎服中药后的药渣人们一般都倒掉,其实,药渣中或多或少还残存一些药性,仍然可以“废物利用”,病人可以将自己的中药残渣加水煮热后用来泡脚。脚被誉为人体的“第二心脏”,人体的重要脏腑、器官在足部均有各自的对应反射区,脚的脂肪层薄、保温差,又距离心脏最远、供血差,所以脚掌皮肤温度更低,极易受寒。一旦脚部受凉,人体抵抗力明显下降,空气中的病毒和细菌便会乘虚而入,引起多种疾病。用温水进行中药泡脚,药性经皮渗透,接受药渣轻微的物理 *** ,可以起到辅助治疗的作用,还可以促进全身血液循环,加快机体各种代谢废物、各种毒素的有效排泄,活血通络、滋养容颜、改善睡眠。因中药方都是根据病人所患疾病对症下药的,故此利用煎过的中药渣泡脚也适合自身体质。
值得注意的是,泡脚时间不宜过长,可用40℃左右温水泡20~30分钟。
泡脚水加什么好
睡前泡脚(饭后一小时)
一、温水(30--40度)以舒服为标准,凉了不断加热水。
二、时间(30--50分钟)以全身舒展放松出汗为度。
三、加姜(枣大的一块):煮开,适用初起风寒感冒,风湿,类风湿,关节病。
加红花一小把:纱布包煮开可用两次,适用静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不好,腿脚麻木或青紫等淤血症。
加盐:一平勺,适用上焦有火,总是眼红,牙疼,咽疼,性急爱生气,急噪心烦,上火下寒,腿脚肿胀。
加花椒:30粒,适用脚汗,脚臭,脚气,湿疹。
加艾叶:一小把煮后用,适用呼吸系统疾病,如咳嗽,慢性气管炎,支气管炎,肺气肿哮喘。
泡脚后 *** 磕脚,磕脚 *** :趴在床上,小腿翘起来,双脚互相磕打15--30分钟。
以下人群泡脚时尤其要注意水温:
糖尿病患者
患糖尿病易出现神经病变,末梢神经不能正常感知外界温度,而且这种神经病变非常隐蔽,患者自己往往不易觉察。出现神经病变后患者试不出水温,极易被烫伤。而且水温高,也易引发足部烫伤、感染,加速糖尿病足病情恶化。因此,建议糖尿病患者泡脚时应先量水温,水温以37℃为宜。如果已足部有伤口,严禁泡脚。
心脑血管病患者 心脏病、心功能不全患者都不宜用太热的水泡脚,因为过高的水温会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,短时间内增加了心脏、血管的负担,有加重病情的危险。
摘自百度网友,谢谢。
中药渣有一个妙用,就是用来泡脚。患者自己喝完中药剩下的药渣就是更好的'泡脚材料。因为中药方都是根据患者疾病对症开方的,虽然经过煎煮,但还有残余药性。用来热水泡脚,药性从皮肤渗透,可以有效起到辅助治疗的作用,达到“内服外治”的效果。
中药渣泡脚的 *** 是:
1、更好是每晚睡前泡脚一次,可有助睡眠。饭后半小时不要泡脚,因为此时血液需流向消化系统帮助消化。
2、时间以15-30分钟为宜,高血压患者、老年人时间不宜泡长。
3、水温保持40℃左右。糖尿病患者因为对水温不敏感,需要家人帮助调控水温,以免烫伤。
4、中药泡脚更好用木盆、搪瓷盆,不要用铜盆等金属盆。因为金属盆中的化学成分不稳定,容易与中药中的鞣酸发生反应,生成鞣酸铁等有害物质。
药渣可以泡脚。就跟复煎一样,煮个20分钟然后倒进桶里加冷水一起泡。这个 *** 是现代经方派(中医一个比较正统的流派)经常使用的 *** ,认为复煎的药性跟头煎的会有差别,为了不浪费药材就用来泡脚了。西医也认为皮肤粘膜一样能吸收药物。
但泡脚也就有讲究的,水要盖过足三里位置,就是膝盖下一巴掌,水温要高一点,泡后要全身微微有汗为宜。
还有,月经是没有尽快调理这东西的,女性的月经是一种能很好反映体内病变的外象,好了,也就正常了(虽然有不少病情轻的月经在常人看来很正常),不好就不正常。想快的话只能看你药对不对症。